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Une femme peut-elle prendre autant de masse musculaire qu’un homme ? Autrefois réservée au domaine masculin, la musculation est aujourd’hui très appréciée de la gent féminine.

Débutant en sport : quels sont les points à prendre en considération ? Depuis quelque temps, tu rêves de te mettre au sport ! Il est vrai que

À quel moment faut-il prendre des compléments alimentaires ? Tu te sens faible ? Peut-être souffres-tu de carences nutritionnelles. Rassure-toi, ce n’est pas très grave, dans la

Les régimes sont-ils bons pour la santé ? Tu souhaites te débarrasser de tes petites rondeurs et privilégier une alimentation saine ? Le régime alimentaire est fait